生活中時(shí)常會(huì)聽(tīng)到有些女性感嘆：我的病都是在坐月子的時(shí)候落下的病根。可見(jiàn)，產(chǎn)后調(diào)理對(duì)于女性一生的健康都是非常重要的。一次調(diào)理正確的孕產(chǎn)過(guò)程，可以增加女性10年的免疫力，還可以推遲更年期的到來(lái)。

為什么產(chǎn)后恢復(fù)推薦艾灸療法 ?

進(jìn)行經(jīng)絡(luò)穴位疏通，能促使艾葉的有效藥物成分直接作用于體內(nèi)深處，氣至病所的同時(shí)，艾草藥效也作用于病灶，使艾葉藥物被充分吸收，培元固本、活血化瘀、扶陽(yáng)驅(qū)寒。

產(chǎn)后恢復(fù)，艾灸調(diào)理

1、大椎

3、命門

4、中脘

5、神闕

7、足三里

出滿月沒(méi)有多久就開(kāi)始調(diào)理，還是不難的，但調(diào)理的同時(shí)應(yīng)該保持心情舒暢。

情志是可能會(huì)影響氣機(jī)的，而氣滯則血瘀，所以一定要保持樂(lè)觀心態(tài)，這樣才有助于產(chǎn)后的康復(fù)。

要知道，艾灸不僅要時(shí)間夠長(zhǎng)，灸量充足只是艾灸起效的基礎(chǔ)，此外還要加上鍛煉，動(dòng)則生陽(yáng)。

1.補(bǔ)陽(yáng)

夏天不怕熱，不喜歡吹空調(diào)、吃冷飲，冬天不怕冷，火力充足、精力旺盛、抗壓力強(qiáng)，是真正健康的表現(xiàn)。

夏季，許多人怕熱，是因?yàn)轶w內(nèi)寒、濕氣重的緣故。

而一切以寒濕為根源的疾病也得以迅速治愈。

三伏天做艾灸，體內(nèi)的風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被雙重陽(yáng)氣趕出體外之后，

身體輕松、心胸開(kāi)闊、病痛解除，是真正意義的修心養(yǎng)性。